Tips mengecilkan perut buncit:
-rajin sit-up setiap hari minimal 10 kali sehari
-buang air secara teratur
-konsumsi buah pisang untuk pencernaan
-jangan langsung tidur setelah makan
-jangan makan malam lebih dari jam 7
-mengurangi jatah garam pada makanan
-banyak konsumsi serat
-mengunyah makanan secara perlahan
-banyak minum air putih
-olahraga
Tidak ada komentar:
Posting Komentar